癒しの昼ごはん

有給休暇を取った。

お昼はC-cafeさんでランチ。




いつもは1時間の昼休み中の食事だからゆっくり食べられないけど、今日はゆるりとデザートは珈琲もつけていただきました。




午後はMRI画像の結果を診断していただきに整形外科へ。

断裂した靭帯の影響で軟骨が傷んできたのと、後ろの靭帯もかなり伸びてしまった。

ノルディックウオークはやったほうがいいとのことだったけど、一万歩以上は歩かないようと。

なかなか難しいのだ。

でも、がんばっぺ。